Forvandlings Fredag - Claus Hald

Mit navn er Claus og jeg er 40 år gammel. Jeg er medejer af Cafe GRaN og GranBar, som begge ligger i Horsens midtby.
I min fritid arbejder jeg en del og ellers hygger jeg med Venner.
Jeg elsker mad med tilbehør og det har også kunnet ses på mig.

Hvornår begyndte du at træne?

Jeg boksede for 17 år og siden har træningen stået stille.
Første gang jeg satte mine ben i et Fitness center, var dajeg mødte Natascha, for knap 5 måneder siden.

Hvorfor valgte du Natascha Nielsen?

Jeg har, i et par år godt været klar over, at jeg var ved at blive fed, har bare ikke lige vidst hvordan jeg kom i gang.
Jeg vidste jo godt hvad der skulle til, men manglede bare skubbet.
Og det var der Natascha kom ind i billedet.
Tror Natascha havde siddet over en kop kaffe og snakket om hvor tyk hendes tjener var. Det endte i hvert fald med at Natascha, spurgte mig, om jeg nogensinde havde overvejet en personlig træner (læs mellem linjerne “Claus du er altså lidt tyk”).
Det havde jeg ikke, troede kun det var de kendte i USA, der havde sådan en, og det jo kostede en million:)
Hun fortalte mig, at det var ikke kun var for de kendte og rige.
Jeg syntes det lød spændene og herefter gik vi i gang.

14 dage efter havde jeg det første møde med hende, hvor jeg blev målt og vejet.
Jeg fik et chok da hun fortalte mig, at min body age var som en 55 årig. Da indså jeg, at nu havde jeg chancen, for at få det ændret.

Hvad har du opnået? Fysisk/mentalt?

Fysisk:

Jeg har smidt 10kg, samtidig med at jeg har taget muskelmasse på
Har jeg fået en stærkere ryg.
Jeg bliver ikke så forpustet mere når
Jeg kan uden besvær, binde mit eget snørebånd

Mentalt:

Jeg fundet ud af jeg godt kan presser mig selv derud, hvor det gør ondt og det faktisk ik er så skide sjovt længere.
Jeg kan rent faktisk godt sætte mig personlige mål, også selvom jeg har en travl hverdag.

Hvad har været det mest udfordrende?

At stille mig op foran andre menneske og træne. Følte alle kiggede på mig, og det er ikke fedt, når man godt ved, man ikke er god til det, og er pisse slap:)

En anden udfordring var, at komme op på hesten igen, når man er nede at vende (For derned kommer man på et tidspunkt, eftersom man er hele følelsesregisteret igennem, undervejs).

At lade være med at skulle spise og drikke alt der står foran mig, når nu man går rundt i det til daglig.

Hvad har været det bedste ved det hele?

At man lige pludselig kan se sin dillermand igen :)) Aiii !!!
Helt klart at jeg har fået mere energi og overskud samt et selvtillidboost..
Jeg har fundet ud af, hvad den rigtige kost rent faktisk betyder for, at min krop fungerer som den skal.
Jeg har taget noget med mig, som jeg kan, og vil bruge resten af mit liv.

Det gode ved at ha en personlig træner som Natascha, er at man ikke bare gør tingene, men at man får at vide hvorfor man gør det. Det betyder at der hele tiden er mening i galskaben og at der er en rød tråd gennem hele forløbet. Jeg vil aldrig glemme det jeg har fået med i rygsækken, og jeg er hende dybt taknemlig for den viden jeg har fået med mig. Så hatten af, for at hun har kunne holde mig ud.