Natascha Nielsen
Min Historie
Min rejse begynder, da jeg for en del år tilbage får konstateret PCOS.
I første omgang var det en lettelse for mig, at få en forklaring på mine lidt for mange kilo og min urene hud. Men lettelsen bliver hurtigt afløst af frustration, da lægen oplyser mig om, at det er noget jeg blot må leve med.
Episoden der for alvor får mig, til at tage det første skridt mod en anden livsstil, er da jeg får at vide, at jeg skal have en kegleoperation pga. svære celleforandringer i livmoderen.
Jeg beslutter fra denne dag, at jeg må gøre noget drastisk.
Mit første skridt i den rigtige retning, er at begyndte at styrketræne.
Selvom jeg føler mig skræmt af vægtafdelingen i fitness centeret, bliver jeg hurtigt vild med både de fysiske og psykiske resultater jeg mærker på min krop.
Jeg føler dog stadig at der mangler ”noget”, og jeg beslutter mig derfor at kigge nærmere på min kost.
Efter jeg ændrer min kost, forandrer min krop sig, på ganske kort tid markant.
Også min mentale tilstand bliver hurtigt forvandlet, og på dette tidspunkt er jeg ”hooked”.
Jeg ved nu, at jeg vil hjælpe andre til at opleve det samme.
Jeg har siden min livsstils ændring, ikke haft celleforandringer og ingen af prøverne hos lægen viser længere tegn på PCOS!
Herfra har jeg rejst rundt i verden, for at uddanne mig hos de aller bedste inden for branchen:
Udannelse
- Personlig træner
- Poliquin BioSignature
- C.H.E.K Holistic Lifestyle Coach
- DNAlife Behandler
- Kernesund Familie Coach
- Hold Instruktør (Functional, TRX, Step osv.)
- Charles Poliquin BioPrint
De 3 vigtigste ting jeg vil lære dig:
- Naturlig Næring
- Funktionel Livsstils Fitness
- Mental Balance
Min filosofi
En sund og fit krop hænger sammen med et sind i balance.
Først når vi lærer at arbejde sammen med kroppen, i stedet for at modarbejde den, vil vi opnå en sund krop både indvendig og udvendig.
Min metode er ikke et quick fix, men derimod en livsstil for dig der ønsker langvarige resultater, som du kan opretholde resten af livet ♥
Er du klar til at blive naturlig fit & sund for resten af dit liv?
Jeg tror på
- At du kan opnå præcis den krop du drømmer om
- At vi er lige så forskellige inden i som udenpå
- At skabe et naturligt forhold til kroppen
- At sundhed starter inde fra
Jeg tror ikke på
- Quick fixes – Det der kommer let, går let
- Dårlige undskyldninger
- At der er EN endegyldig løsning for alle
- At der er noget vi bare skal lære at leve med
