Holistic Personal Trainer & BioSignature Coach
Naturally Fit & Healthy Forever
Læs om Natascha Nielsen. Hvem er hun, hvad tilbyder hun og hvad spiser hun til morgenmad?! Du får et professionelt og personligt billede, af pigen bag sundheds-succesen.
På bloggen får du hver uge nye idéer til din sunde livsstil, personligt af Natascha Nielsen. Her deler hun vigtige informationer og det der virker i hendes eget liv, så du kan få din sundhed op på et højere plan!
Kom i gang med dit personlige forløb nu! Med Natascha Nielsen’s hjælp – er du garanteret succes på alle sundheds-planer! Du får det bedste af det bedste, og du bliver professionelt guidet hele vejen!
Naturlig Nærings Chokolade Kage
Verdens Bedste Raw Chokoladekage Naturligvis Glutenfri, Laktosefri og Æggefri 🙂 Bund: • 1 dl kakaopulver, gerne raw• 2 dl nødder• 1½ spsk. kokosolie• 1 knivspids salt Fyld: • 2 dl kakaopulver, gerne raw• 600 g tørrede dadler• 3 store spsk. kokosolie• 2 spsk. vanilje• ½ tsk. salt Tilbehør: Bær Sådan gør du: 1. Mal nødderne […]
Kulhydrater -Din ven eller fjende?
Først var vi fedtforskrækkede, så blev vi kulhydratforskrækkede. Jeg har selv undgået kulhydrater, i den tro at de ville gøre mig tyk og fed. Og det virkede FANTASTISK…. lige indtil det havde den modsatte effekt, og jeg begyndte at tage på igen. Her er min ærlige historie: Efter at have uddannet mig til personlig træner, […]
Forvandling – Susanne M. Sørensen
Hej jeg hedder Susanne M. Sørensen, jeg er 55 år gammel. Jeg arbejder på P H G, som ude kørende aftenvagt, et job der giver stor udfordring fysisk som Psykisk. Med det arbejde jeg har, kræver det en utrolig stærk krop, da der hver eneste dag er rigtig mange forflytninger med borgerne. Hvornår begyndte du at […]