Super Duper Detox Smoothie

Et af mine bedste sundheds tips, er at drikke 1-2 glas af denne super drik hver dag.

Inden du går i gang, kan jeg lige så godt forberede dig på, at smagen ikke er fantastisk, men det er sundhedsværdien heldigvis 😉

Hvorfor:
1. Den er basisk, og dræber derved svampeinfektioner i kroppen.

2. Den er vanddrivende, og hjælper dig derfor med at slippe den væske, som vi nemt ophober efter en dag med lidt for meget alkohol og/eller sukker (det er vel julefrokost sæson)

3. Den er antiinflammatorisk, og har derved betydning for en lang række sygdomme.

4. Den forbedrer din fordøjelse, og hjælper dig med at rense ud.

5. Den forbedrer din elektrolytbalance, og sørger dermed for at holde dig hydreret.
Både agurk og bladselleri indeholder store mængder kalium, som er altafgørende for en velfungerende krop.

6. Hjælper leveren med at rense ud.
En overbelastet lever kan resultere i både overvægt, uren hud, væskeophobninger, sygdom osv
De 2 hyppigste årsager til at leveren er overbelaster er alkohol og/eller overspisning.

7. Reducerer kvalme (on det så stammer fra tømmermænd, graviditet eller sygdom)
En af de mange fordele ved ingefær, er netop den kvalmedæmpende effekt.